Chuyên trang về các thông tin về các chế độ ăn uống tăng cân, giảm cân, tập gym, tập yoga, nhảy dây,…
Hiện nay tình trạng những người thừa cân và béo phì ngày càng tăng cao, bên cạnh việc cơ thể…
Dinh dưỡng
-
-
Dinh dưỡng
Gợi ý thực đơn hàng ngày 1000 calo phù hợp cho người ăn kiêng
đăng bởi Thu Hà 198 lượt xemĐối với những người ăn kiêng, làm sao để chọn lựa được một chế độ ăn phù hợp, đủ dinh…
-
Dinh dưỡng
Bài viết: Số calo trong trứng luộc và tác động của nó đến quá trình giảm cân
đăng bởi Thu Hà 111 lượt xemTrong trứng luộc có chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn.…
-
Dinh dưỡng
11 món ăn từ đậu phụ giúp giảm cân hiệu quả và không gây hại cho sức khỏe
đăng bởi Thu Hà 124 lượt xemĐậu phụ được rất nhiều người sử dụng bởi nó có thể chế biến ra được rất nhiều món ăn…
-
Dinh dưỡng
Ý nghĩa và lợi ích của chế độ ăn thuần thực vật và những điều cần biết
đăng bởi Thu Hà 144 lượt xemChế độ ăn có tầm ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến cân nặng, sức khỏe của mỗi người. Trong…
-
Dinh dưỡng
Đánh giá lượng calo trong kem và tác động của việc ăn kem đến lượng chất béo
đăng bởi Thu Hà 92 lượt xemMón kem là món tráng miệng khoái khẩu của nhiều người. Hãy cùng Thu Hà tìm hiểu kem có bao…
-
Chế độ ăn Keto hay còn được biết với một chế độ ăn hạn chế tối đa tinh bột để…
-
1. Bánh mì đen Nếu như bánh mì trắng dễ khiến bạn tăng cân thì bánh mì đen lại hoàn toàn ngược…
-
Dinh dưỡng
Bao nhiêu calo có trong một trái thanh long đỏ? Liệu ăn nhiều có gây tăng cân không?
đăng bởi Thu Hà 132 lượt xemNếu bạn đang trong quá trình giảm cân hay cần xây dựng một chế độ ăn hợp lý thì việc…
-
1. Ăn trứng gà có gây tăng cân không? Theo như nghiên cứu, trong trứng gà luộc có chứa nhiều…