Chuyên trang về các thông tin về các chế độ ăn uống tăng cân, giảm cân, tập gym, tập yoga, nhảy dây,…
1. Trao đổi chất chậm Khi cơ thể không nhận được các dưỡng chất từ bên ngoài đưa vào, sự…
Dinh dưỡng
-
-
Dinh dưỡng
Làm thế nào để giảm 5kg/tuần với thức uống đơn giản từ nguyên liệu dễ tìm ở chợ
đăng bởi Thu Hà 161 lượt xemCân nặng là vấn đề luôn được các chị em quan tâm. Nhiều chị em tìm đến nhiều phương pháp…
-
1. Công dụng của mè đen Axit oleic, axit linoleic trong mè đen có tác dụng giảm cholesterol trong máu,…
-
Dinh dưỡng
Bí quyết ăn uống giúp giảm 9kg trong 2 tuần từ nữ streamer Hàn Quốc
đăng bởi Thu Hà 152 lượt xemNghe có vẻ khó tin nhưng sự thật về cô nàng Streamer xứ sở Kim Chi đã có thể giảm…
-
Dinh dưỡng
Cách thực hiện chế độ ăn cầu vồng để tăng sức khỏe và giảm cân một cách an toàn
đăng bởi Thu Hà 145 lượt xemBạn đang mong muốn tìm kiếm một chế độ ăn giúp giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng? Vậy…
-
Dinh dưỡng
Plank đốt đi bao nhiêu calo và đề xuất thời gian tập hàng ngày?
đăng bởi Thu Hà 145 lượt xemPlank là một động tác hỗ trợ giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả, đây là bài tập tuyệt vời…
-
Bánh giò là một trong những món ăn xế phổ biến của người dân Việt. Một chiếc bánh giò thơm…
-
1. Cà phê có thực sự giúp giảm cân? Theo báo Healthline, Cà phê có chứa chất caffein giúp chuyển…
-
Dinh dưỡng
Ăn rau thay cơm có giảm cân không? Ăn thế nào để kiểm soát cân nặng?
đăng bởi Thu Hà 138 lượt xemHiện nay, nhiều người ăn kiêng vẫn còn đang thắc mắc về việc ăn thế nào để kiểm soát được…
-
Nhiều bạn nam có thân hình gầy gò, thường ao ước tăng cân để trông mình đầy đặn và khỏe…