1. Detox chanh và soda
Công dụng: Chất axit có trong chanh và CO2 trong nước soda giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa làn da, đặc biệt là đánh bay mụn đầu đen cứng đầu.
Nguyên liệu: 500ml nước soda hoặc nước suối có gas + 1 quả chanh vàng hoặc 2 quả chanh xanh.
Cách làm: Chanh rửa sạch, cắt lát mỏng, cho vào lọ thủy tinh, đổ vào 500ml nước soda, khuấy đều là bạn có thể sử dụng ngay. Nên bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh ngăn mát để dùng ngon miệng hơn. Lưu ý dùng nước trái cây sau bữa ăn chính 30 phút, ngày uống 2 3 lần.
2. Detox thơm, cam và gừng
Công dụng: Vitamin C có trong thơm và cam không chỉ giúp bạn tiêu tan mỡ bụng mà còn làm da trắng sáng, ngừa mụn và chắc khỏe. Gừng có công dụng giữ ấm cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa và bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho làn da và xương khớp.
Nguyên liệu: 1 lít nước lọc + 1 trái cam+ 1/4 trái thơm + 6 lát gừng
Cách làm: Rửa sạch cam, thơm và gừng, cắt lát mỏng vừa miệng, cho vào bình thủy tinh, đổ thêm 1 lít nước rồi khuấy đều tay. Ngâm hỗn hợp khoảng 3 tiếng là dùng được, có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.
Tự làm trà trái cây thanh mát, giải nhiệt ngày hè
3. Detox bột nghệ
Công dụng: Nghệ có chức năng xóa nhờ vết thâm do mụn để lại, còn mật ong có chứa chất kháng khuẩn bảo vệ da khỏi viêm nhiễm bởi các loại mụn bọc, chống oxy hóa giúp cho da mềm mại. Vitamin C trong chanh sẽ cải thiện làn da đen sạm trở nên sáng màu hơn.
Nguyên liệu: 250ml nước + 1/2 trái chanh tươi+ 2 muỗng cà phê bột nghệ + 1 muỗng cà phê mật ong
Cách làm: Vắt lấy nước 1/2 trái chanh tươi + 250ml nước ấm + pha thêm 2 muỗng bột nghệ + 1 muỗng mật ong nguyên chất, khuấy đều tay cho hỗn hợp hòa tan hoàn toàn. Để tăng thêm hương vị thơm ngon bạn cắt 1 lát chanh mỏng trang trí bên trên ly detox. Bạn nên uống vào buổi sáng trước khi ăn 20 phút để hiệu quả tốt nhất.
Không cần tốn kém tiền bạc cho các loại thuốc trị mụn, hay mỹ phẩm làm trắng da, hãy chăm sóc làn da của bạn ngay từ bên trong. Chỉ vài phút mỗi ngày, bạn vừa có một loại nước giải khát, thơm ngon, bổ dưỡng, vừa có một liều thuốc hay đến từ thiên nhiên để chăm sóc và bảo vệ cơ thể. Chúc bạn thành công!
Bạn sẽ quan tâm:
Giảm cân bằng nước trái cây
