Sữa chua và dâu tây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe làn da và duy trì vóc dáng tuyệt vời.
1. Nguyên liệu làm sinh tố dâu tây sữa chua
- 400g dâu tây
- 200ml sữa tươi
- 1 hủ sữa chua
- 1 muỗng sữa đặc
- Đá bào
2. Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua tại nhà
2.1. Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Chọn những quả dâu vừa chín tới, sau đó cắt bỏ cuống rồi rửa sạch, cắt dâu tây thành từng lát nhỏ.
2.2. Bước 2: Xay sinh tố
Cho dâu tây, sữa tươi, sữa đặc và sữa chua vào, rồi bật máy xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó đá bào vào, xay cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau rồi tắt máy.
3. Thành phẩm
Cho sinh tố dâu tây sữa chua vào ly, rồi thưởng thức thôi nào. Nếu như không thích cho đá vào, khi xay nhuyễn hỗn hợp, bạn cho ra ly rồi để vào ngăn mát tủ lạnh nhé. Sau 2 tiếng là có thể dùng được rồi.
Với vài bước đơn giản là bạn đã có ly sinh tố sữa chua dâu tây ngon mát rồi, hãy vào bếp và làm ngay cho cả nhà cùng thưởng thức bạn nhé. Đừng quên dùng sữa chua đúng lúc để công dụng của sữa chua đạt hiệu quả tốt nhất đấy nhé.
