Không ai có thể ngờ được vỏ đậu phộng có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Hôm nay Thu Hà sẽ hướng dẫn các bạn dùng vỏ đậu để nấu nước uống trị ho cực tốt, đừng vứt vỏ đậu đi đấy. Cùng tìm hiểu ngay thôi nào.
1. Lợi ích của vỏ đậu phộng đối với sức khỏe
Từ xưa tới nay rất ít người biết về giá trị của vỏ lạc đúng không nào. Thực chất trong vỏ lạc có rất nhiều dinh dưỡng và có tác dụng hữu ích cho cơ thể con người đấy.
Trong vỏ đậu phộng có chứa nguyên tố mignonette, chất chống oxy hóa tự nhiên nhằm ức chế sự khuếch tán của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả và giúp da thêm trắng sáng, căng mịn. Hơn nữa nó còn có thể làm sạch phổi giúp quá trình hô hấp và trị ho rất hiệu quả đấy.
Ngoài ra trong vỏ đậu phộng còn có chứa lượng vitamin khá cao nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong da. Từ đấy làm giảm và tiêu tán cô đọng của các hắc tố nhằm giúp da mịn màng hơn, trắng sáng và loại bỏ các khuyết điểm một cách tự nhiên.
Vỏ đậu phộng tuy có nhiều dưỡng chất nhưng không nên ăn trực tiếp vì nó có thể gây tắc nghẽn đường ruột và rối loạn tiêu hóa. Chính vì vậy bạn có thể đun lấy nước uống sẽ rất là tốt đấy.
2. Cách nấu nước vỏ lạc trị ho
Nguyên liệu: Khoảng 500g vỏ đậu phộng
Cách thực hiện:
Bước 1: Vỏ đậu phộng đem đi ngâm và rửa thật sạch để tránh bị nhiễm khuẩn.
Bước 2: Sử dụng một cái nồi lớn rồi cho hết vỏ đậu phộng vào, cho thêm khoảng 1 lít nước lọc. Sau đó nấu chín khoảng 30 phút rồi tắt bếp.
Bước 3: Để nguội và dùng dần.
Cách dùng:
Lọc hết phần cặn của vỏ đậu, sau đó bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Đối với nước đậu phộng nên uống mỗi ngày một lần bạn sẽ giảm được tình trạng ho, đau họng và giảm chứng khó thở. Vỏ đậu sẽ có tác dụng làm sạch phổi rất tốt đấy nhé.
Trên đây chính là cách nấu nước vỏ đậu phộng để trị ho. Đây là một cách điều trị ho bằng nguyên liệu tự nhiên cực kỳ hiệu quả, bạn nên tham khảo. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ có ích với bạn nhé.
