Trang chủ Công thức nấu ăn Giữ sức khoẻ gia đình với súp sò điệp ở độ tươi ngon và đậm đà hương vị

Giữ sức khoẻ gia đình với súp sò điệp ở độ tươi ngon và đậm đà hương vị

72 lượt xem

Nếu bạn đã quá quen với các món súp cua, súp thịt bằm, súp cá hồi,… thì hãy thử đổi vị cho cả nhà với món súp sò điệp với đầy đủ chất dinh dưỡng, phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi trong nhà nhé.

1. Nguyên liệu làm súp sò điệp

  • 5 con sò điệp
  • 80g nấm hương
  • Lá mùi (ngò rí)
  • 1 củ cà rốt
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 1 chén nước dùng gà
  • Gia vị: Dầu ăn, muối, bột năng, dầu mè, tiêu

boi-bo-ca-nha-voi-sup-so-diep-bo-duong-thom-ngon-tron-vi-202202281640413450

2. Cách làm súp sò điệp

2.1. Bước 1: Sơ chế sò điệp

Bạn tách sò điệp khỏi vỏ, cắt làm 4 và ướp với một ít muối.

boi-bo-ca-nha-voi-sup-so-diep-bo-duong-thom-ngon-tron-vi-202202281642006138

2.2. Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên bạn rửa sạch ngò rí, cà rốt và bắp Mỹ. Tiếp đến thái hạt lựu cà rốt và tách hạt bắp.

boi-bo-ca-nha-voi-sup-so-diep-bo-duong-thom-ngon-tron-vi-202202281642423238

Bạn ngâm nấm hương trong nước ấm khoảng 30 – 45 phút, sau đó rửa sạch, vắt ráo nước và thái sợi.

boi-bo-ca-nha-voi-sup-so-diep-bo-duong-thom-ngon-tron-vi-202202281643108247

2.3. Bước 3: Nấu súp

Bạn cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào nồi, đợi dầu nóng cho nấm hương vào xào sơ để nấm dậy mùi thơm. Tiếp đến bạn cho nước dùng gà, lõi ngô, hạt ngô, cà rốt vào nấu trong khoảng 3 phút để chúng ra nước ngọt.

Trong lúc đợi nước dùng sôi, bạn hoà tan 2 muỗng canh bột năng cùng một ít nước. Lúc này đã đủ thời gian thì bạn vớt lõi bắp ra, rồi cho sò điệp vào nấu cùng. Sau đó bạn giảm lửa nhỏ, rót từ từ bột năng đã pha nước vào. Khuấy đều súp đến khi sánh mịn lại thì cho 1 muỗng canh dầu mè vào nồi trước khi tắt bếp.

Cuối cùng, bạn tắt bếp, múc ra chén và rắc ngò rí và tiêu đen lên trên.

boi-bo-ca-nha-voi-sup-so-diep-bo-duong-thom-ngon-tron-vi-202202281643442971

3. Thành phẩm

Món súp sò điệp vừa múc ra có mùi thơm lừng xộc ngay lên mũi. Từng miếng sò mềm mềm thơm đặc trưng còn súp thì nóng hổi, ngọt thanh từ nước dùng rau củ. Những ngày trời mưa phùn lạnh mà có một chén súp sò điệp bổ dưỡng này thì còn gì bằng phải không nào?

boi-bo-ca-nha-voi-sup-so-diep-bo-duong-thom-ngon-tron-vi-202202281644031907

Nếu bạn muốn đổi món cho cả nhà thay vì các món cơm bình thường bạn hãy thử trổ tài với súp sò điệp trên nhé. Đảm bảo cả nhà sẽ xuýt xoa khen ngon đấy.