80
Cà rốt và dứa là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với nhau tạo nên một ly nước ép có vị chua ngọt nhẹ, mùi hương thơm lừng hấp dẫn. Bên cạnh đó, vitamin C và vitamin A có trong nước ép cà rốt này còn giúp da bạn căng mọng hơn.
- Cà rốt mang lại lợi ích gì cho sức khoẻ?
- Trái dứa – loại trái cây bổ dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe
1. Nguyên liệu làm nước ép dứa cà rốt
- 200g cà rốt
- 200g dứa
2. Cách làm nước ép cà rốt và thơm
Sơ chế nguyên liệu
- Bước 1: Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch rồi sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.
- Bước 2: Dứa sau khi mua về gọt vỏ, rửa sạch, rồi cắt thành từng miếng cho vừa máy ép.
Ép nước
Bước 3: Bật máy ép lên, rồi cho lần lượt cà rốt và dứa vào, tiến hành ép lấy nước.
Có thể bạn cũng quan tâm:
- Bước 4: Nếu như không có máy ép, thì bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc lấy nước bỏ phần bã.
- Bước 5: Vậy là nước ép cà rốt dứa đã xong rồi, cho ra ly và dùng ngay luôn nhé.
Nước ép cà rốt dứa sau khi làm xong thì bạn nên dùng liền để giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng nhất nhé, chúc bạn thành công.
Bạn sẽ quan tâm:
Có thể bạn cũng quan tâm:
