Đậu Hà Lan là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, được nhiều người yêu thích để chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Cùng khám phá 10 món ăn từ đậu Hà Lan hấp dẫn, ngon miệng với Thu Hà qua bài viết sau đây nhé!
1. Mứt đậu Hà Lan
Mứt đậu Hà Lan là một món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe. Đậu giòn giòn, béo bùi, thoang thoảng hương thơm đặc trưng của đậu. Vị ngọt của mứt rất vừa phải nên ăn không bị ngán một chút nào. Hãy cùng trổ tài làm mứt đậu Hà Lan để thưởng thức nhé!
2. Súp đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan có thể chế biến thành nhiều món súp thơm ngon, béo ngậy. Súp đậu Hà Lan luôn có một màu xanh bắt mắt, thơm ngậy hương vị đặc trưng của đậu Hà Lan. Bên cạnh đó, bạn có thể thêm nhiều nguyên liệu khác để tạo nên sự đa dạng cho món súp này.
3. Spaghetti đậu Hà Lan
Spaghetti đậu Hà Lan có cách làm đơn giản nhưng lại có hương vị thơm ngon, rất hấp dẫn. Sợi mỳ vàng ươm, mềm dai kết hợp với đậu Hà Lan giòn giòn, phô mai Parmesan beo béo, tạo nên món một món ăn khiến nhiều người mê đắm.
4. Cơm đậu Hà Lan
Cơm đậu Hà Lan không chỉ ngon miệng mà còn có màu sắc hấp dẫn. Từng hạt cơm tơi xốp, nhiều loại rau củ bổ dưỡng và thịt tôm giòn ngọt trong món cơm hòa quyện với nhau rất thơm ngon. Đây là một món ăn vừa dễ làm vừa giúp bạn “vét sạch tủ lạnh” đấy.
5. Sinh tố đậu Hà Lan
Sinh tố đậu Hà Lan có màu xanh tươi mát, giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Món sinh tố này có vị béo bùi, thơm vị đậu Hà Lan tươi ngon, hòa cùng vị chua chua thơm thơm của dâu tây giải ngấy hiệu quả. Món này rất thích hợp cho những bạn đang giảm cân đấy.
6. Pasta đậu Hà Lan
Pasta có nguồn gốc từ châu Âu mang hương vị thơm ngon, trông vô cùng hấp dẫn do kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau.Trong đó, pasta đậu Hà Lan mang hương vị béo thơm, độc đáo. Bạn có thể biến tấu pasta đậu Hà Lan với thịt xông khói hoặc pasta đậu Hà Lan với bông cải xanh.
7. Sữa đậu Hà Lan
Đậu Hà Lan có hàm lượng chất béo thấp, lại có chất xơ và khoáng chất cao. Sữa đậu Hà Lan vừa có hương vị béo thơm vừa tốt cho sức khỏe, uống không bị ngấy và chẳng sợ bị tăng cân. Bạn có thể nấu sữa đậu Hà Lan với đậu phộng, đậu xanh,… để tăng thêm hương vị.
8. Tôm xào đậu Hà Lan
Tôm xào đậu Hà Lan là một món ăn thanh mát, đầy đủ chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Thịt tôm dai ngọt kết hợp cùng đậu giòn sần sật, tươi mát vốn có. Bạn có thể ăn kèm với mắm ớt hoặc nước tương, chút ớt cắt mỏng để đậm đà và kích thích vị giác hơn nè.
9. Súp đậu Hà Lan thịt xông khói
Súp đậu Hà Lan thịt xông khói có độ sánh mịn, béo ngậy hòa cùng chút đậm đà, thơm thơm của thịt xông khói rất hấp dẫn. Đây là một món súp có sự kết hợp vừa phải giữa các loại rau củ và thịt nên rất thơm ngon và bổ dưỡng.
10. Đậu Hà Lan xào
Đậu Hà Lan xào là một món ăn đơn giản, quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Đậu hà Lan có nhiều chất xơ và vitamin, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết. Bạn có thể chế biến đậu Hà Lan xào tỏi, đậu Hà Lan xào thịt, tôm,… đều rất ngon và bắt cơm.
Trên đây là 10 món ăn từ đậu Hà Lan hấp dẫn, ngon miệng mà Thu Hà tổng hợp được. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn nhiều gợi ý hay về món ngon với đậu Hà Lan nhé!
