Trà gừng có lợi gì cho sức khỏe?

Trà gừng là một thức uống phổ biến, không chỉ đem lại những phút giây thư giãn thú vị mà thức uống ấy còn mang đến rất nhiều lợi ích “vàng” đối


Top khuyến mãi mua nhiều giá sốc



Trà gừng là một thức uống phổ biến, không chỉ đem lại những phút giây thư giãn thú vị mà thức uống ấy còn mang đến rất nhiều lợi ích “vàng” đối với sức khỏe. Những thông tin mà mình sắp chia sẻ với các bạn dưới đây về lợi ích của trà gừng sẽ giúp bạn thêm yêu nhiều hơn thức uống bổ dưỡng này đấy.

Ảnh minh họa 1 - Trà gừng có lợi gì cho sức khỏe?

1. Chột bụng và buồn nôn

Bạn biết không? Trà gừng là thức uống được sử dụng để trấn an đường tiêu hóa cả ngàn năm nay. Nếu bạn bị đau bụng, đặc biệt là đau bụng mỗi sáng hay mỗi khi di chuyển thì 1 tách trà gừng sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau này một cách hiệu quả đấy. Nếu bạn là người hay bị say tàu xe, đừng quên uống 1 tách trà gừng trước khi đi ô tô hay máy bay nhé.

2. Tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là một triệu chứng mà nhiều người thường xuyên gặp phải. Nếu bạn cũng ở trong tình trạng này, hãy nhớ đến trà gừng nhé. Trà gừng sẽ giúp bạn tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng và tránh đau bao tử. Điều này cũng sẽ giúp bạn ngăn ngừa việc ợ chua, tăng kích thích vị giác bằng các tiết ra axit gastric.

3. Bệnh hen suyễn

Thời tiết giao mùa hoặc chuyển lạnh là những yếu tố tác động dễ làm cho sức khỏe chúng ta trở nên ốm yếu hơn. Đặc biệt là chứng ho khan hay ho có đờm. Với những người hay mắc bệnh hen suyễn, 1 ly/tách trà gừng có tác dụng làm loãng đờm và phổi giãn ra, làm cho người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn sau cơn khó thở. Xoa dịu cơn ho bằng trà gừng là bài thuốc giảm ho bằng thảo dược thiên nhiên vô cùng lành tính và cực hiệu nghiệm đấy nhé.

4. Tuần hoàn máu

Uống trà gừng giúp cho lưu thông máu tốt hơn và làm giảm các triệu chứng sốt, rùng mình và đổ mồ hôi quá nhiều. Những lợi chất có trong gừng còn có lợi trong việc tăng cường tuần hoàn máu như amino axit và các khoáng chất. Một điều khá tuyệt vời, đó là về lâu dài, trà gừng còn giúp bạn giảm thiểu các nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch nữa đấy.

5. Giảm viêm

Trà gừng chính là một phương thức hoàn hảo để chữa các bệnh về thấp khớp và viêm khớp. Thức uống ấy còn có tác dụng làm giảm sưng tấy ở cơ và khớp khi bị mỏi và nó có tác dụng như một phương thuốc giảm đau tự nhiên.

6. Chữa đau bụng kinh

Không nhất thiết là chỉ khi uống bạn mới nhận được những lợi ích tuyệt vời từ trà gừng mà bạn trà gừng còn được sử dụng như một liệu pháp ngoài da khá hữu hiệu. Với những bạn đã phải vật vã với cơn đau bụng kinh mỗi khi đến kỳ, hãy thử thẩm ướt  1 cái khăn bằng trà gừng nóng rồi đặt lên phần bụng chỗ tử cung. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn các cơ và nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Nhất là chứng đau bụng “khó chiều” này sẽ bớt đi một cách nhanh chóng.

7. Giảm stress

Bên cạnh các thức uống như cafe hay sinh tố, trà gừng vẫn mang trong mình một sắc thái và hương vị riêng khá đặc biệt. Chẳng riêng những phút giây rảnh rỗi, nhâm nhi ly trà gừng với bánh quy bạn sẽ cảm nhận cuộc sống ở 1 lăng kính đẹp hơn, yêu đời. Điều đó bắt nguồn từ đâu nhỉ? Đó chính là từ mùi hương đặc biệt của trà gừng đấy nhé, thật khó tin khi chỉ ngửi hương vị ấy thôi cũng có tác dụng giúp bạn có một tinh thần phấn chấn, vui vẻ và thư giãn hơn rất nhiều.

8. Tăng cường hệ miễn dịch

Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cho “hàng rào” bảo vệ sức khỏe của bạn trở nên chắc chắc và hiệu quả hơn. Một tách trà gừng nóng mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ, đó còn chưa kể, trà gừng còn giúp tim bạn khỏe khoắn hơn bằng cách loại bỏ mỡ thừa bám trên động mạch.

9. Giảm cân

Một trong những lợi ích của trà gừng là có thể giúp bạn giảm cân bằng nhiều cách, dù đó là thông qua ăn uống hay trị liệu ngoài da. Gừng hoặc trà gừng sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu hơn, vì thế mà lượng calo cũng như nguồn năng lượng mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày sẽ giảm đi một cách rõ rệt. Và đó chính là yếu tố hứa hẹn giúp bạn giảm đi một cách nhanh chóng lượng mỡ thừa.

10. Tăng khả năng sinh sản cho nam giới

Khoa học đã chỉ ra rằng, gừng giúp tăng khả năng sinh sản cũng như chất lượng tinh trùng dành cho nam giới. Thêm vào đó còn có tác dụng là giảm đi chứng rối loạn cương dương, và có thể được sử dụng như một viagra tự nhiên nếu sử dụng hàng ngày.

11. Hội chứng Alzheimer’s

Uống trà gừng hay đơn giản là bổ sung những món ngon có gừng trong các bữa cơm hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi các chứng bệnh liên quan đến não, chẳng hạn như chứng bệnh Alzheimer’s.

12. Ngăn ngừa ung thư

Bên cạnh tác dụng làm tăng khả năng sinh sản cho nam giới, gừng còn có tác dụng khá hữu hiệu trong việc ngăn chặn và phòng chống ung thư, một trong số đó là ung thư buồng trứng. Các nghiên cứu đã chỉ ra được rằng, lợi ích từ trà gừng có tác dụng làm giảm và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Một điều còn có thể khiến bạn ngạc nhiên hơn, đó là những tế bào ung thư này còn tự tấn công và tiêu diệt lẫn nhau. Và đó chính là một lý do tuyệt vời để bạn bắt đầu sử dụng trà gừng ngay từ hôm nay đấy nhé.

- Sưu tầm -


Trà gừng có lợi gì cho sức khỏe?
5 (1) votes


Top khuyến mãi mua nhiều giá sốc



Hỏi đáp - Góp ý:


Tên (*):

Thư điện tử (*):

Website:

Bình luận (*):

emoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.com

Phản hồiHủy bỏ

Món liên quan

Món mới cập nhật