Làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân!

Cách làm món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng: Đối với các chị em hoặc những người có thể trạng gầy và muốn tăng cân nhanh chóng


Top khuyến mãi mua nhiều giá sốc



Cách làm món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng:

Đối với các chị em hoặc những người có thể trạng gầy và muốn tăng cân nhanh chóng thì nên thường xuyên sử dụng món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng này ngay nhé, bởi bí đỏ là một trong những thực phẩm có hàm lượng  tinh bột, protein, carotene, vitamin B, vitamin C và canxi, phốt pho... cao, có nhiều tác dụng trong chữa bệnh cũng như làm đẹp, lại được kết hợp cùng với sữa tươi giàu chất dinh dưỡng nữa thì chị em cứ gọi là lên cân vù vù nếu sử dụng đều đặn đấy nhé Ảnh minh họa 1 - Làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân!. Vì bí đỏ bản thân đã có vị ngọt tự nhiên nên chúng mình không cần dùng đến đường, bởi vậy món nước ép bí đỏ sữa tươi càng tốt cho sức khỏe và có hương vị thơm ngọt dịu, thêm chút béo ngậy vô cùng hấp dẫn, uống nhiều cũng không hề có cảm giác bị ngán ngấy chút nào. Một món nước ép vô cùng tốt cho sức khỏe thế này mà bỏ qua thì thật đáng tiếc đấy, chúng mình hãy học cách làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi này để bồi bổ cho cả nhà nữa nhé.

Ảnh minh họa 2 - Làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân!

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Bí đỏ: 200 g
  • Sữa tươi không đường: 150 ml
  • Đá viên: 1 ít
  • Máy ép trái cây

Cách làm:

  • Bước 1: Bí đỏ là "nhân vật chính" của món nước ép bổ dưỡng này nên chúng mình cần chọn mua những quả có màu vàng cam đậm, cứng, ít ruột, cầm thấy nặng tay và không bị dập thối, đây là những quả bí đỏ đã chín và còn mới sẽ tạo nên vị ngọt tự nhiên cho món nước ép. Bí đỏ mua về các bạn đem gọt sạch vỏ, bỏ hết hạt và ruột rồi đem rửa lại thật sạch, cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Ảnh minh họa 3 - Làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân!

  • Bước 2: Tiếp theo, các bạn cho bí đỏ vào máy ép trái cây, tiến hành ép lấy nước, lọc bỏ phần bã.

Ảnh minh họa 4 - Làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân!

  • Bước 3: Cuối cùng, chúng mình chỉ việc đổ nước ép bí đao ra ly, thêm 150 ml sữa tươi không đường + một ít đá viên vào ly, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay rùi. Lưu ý, nếu muốn ăn ngọt các bạn có thể cho thêm chút đường, tuy nhiên không nên cho quá nhiều đường nhé vì bí đỏ vốn đã có vị ngọt rùi, nếu cho nhiều đường sẽ làm món nước ép trở nên ngọt ngấy lắm đấy.

Ảnh minh họa 5 - Làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân!

Chỉ với vài ba bước đơn giản và không mất quá nhiều thời gian là chúng mình đã hoàn thành xong món nước ép bí đỏ sữa tươi vô cùng bổ dưỡng này rùi đấy. Chỉ cần kiên trì sử dụng đều đặn sau bữa tối mỗi ngày một cốc là đảm bảo các chị em sẽ lên cân vù vù, hơn thế nữa món nước ép này còn có thể ngăn ngừa và chữa được nhiều bệnh như làm giảm huyết áp, giảm viêm, tăng hệ miễn dịch, tốt cho mắt và xương... và có cả tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa nữa đấy nhé Ảnh minh họa 6 - Làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân!. Với quá nhiều ưu điểm cho một món nước ép bí đỏ sữa tươi thơm ngon, hấp dẫn thế này thì các chị em không thể bỏ qua được đâu nhé, phải kiên trì thưởng thức thôi nào.


Làm ngay món nước ép bí đỏ sữa tươi giàu chất dinh dưỡng cho người muốn tăng cân!
5.0 (1) votes

  • TỪ KHÓA:

Top khuyến mãi mua nhiều giá sốc



Hỏi đáp - Góp ý:


Tên (*):

Thư điện tử (*):

Website:

Bình luận (*):

emoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.comemoticon blognauanngon.com

Phản hồiHủy bỏ

Món liên quan

Món mới cập nhật